Bij DanceWorkout werk je aan je conditie met verschillende dansstijlen, zoals jazz, modern en klassiek. De les begint met een dansante workout om je lichaam warm en soepel te maken. Daarna komt houding aan bod door verschillende technische oefeningen. De spieren worden lenig en krachtig gemaakt door een aantal grondoefeningen. Tot slot is er tijd voor relax- en ontspanningsoefeningen. Een les waar met dansplezier aan alle aspecten van je lijf wordt gewerkt.
